1月21日讯,今日奇才队球员阿夫迪亚在接受采访时,分享了自己因背伤调整睡眠习惯的经历。

谈到背部伤势时,阿夫迪亚表示,目前自己正在通过多拉伸、补充维生素等方式进行恢复。他还特别改变了多年的睡姿,以帮助伤势好转。

阿夫迪亚透露,由于背伤影响,他现在主要采取侧卧姿势睡觉,并且强调千万不要趴着睡,以免对伤势造成不良影响。但他也笑着承认,自己从小到大一直习惯趴着睡,突然要改变这个习惯,确实有些尴尬和不适应。

尽管如此,为了能更好地恢复健康,阿夫迪亚表示只能努力调整。他希望通过这些日常细节的改变,配合治疗与训练,尽快回到最佳状态。

此次采访内容显示出球员对伤势管理的重视,也从侧面反映了职业运动员在健康维护上的细致与付出。